Сколько весит один рак

Раки — любимые деликатесы многих гурманов, поэтому возникает вопрос — сколько же весят эти речные обитатели? В данной статье мы разберемся в том, сколько граммов в одном раке, сколько весит рак длиной 10 см и сколько калорий содержится в 1 раке. Также рассчитаем количество раков в 1 кг.

1. Сколько грамм в одном раке
2. Сколько весит Рак 10 см
3. Сколько калорий в 1 раке
4. Сколько весит один вареный рак
5. Полезные советы
6. Выводы

Сколько грамм в одном раке

Раки бывают разных размеров, но среди наиболее распространенных можно выделить три типа: мелкие, средние и крупные. Рассмотрим их вес:

• Мелкие — в 1 килограмме будет 35-40 штук (вес одного составляет около 20-30 г);
• Средние — в 1 килограмме около 25-30 штук (вес одного около 40-60 г);
• Крупные — в 1 килограмме их будет 8-11 штук (вес каждого около 60-80 г).

Отметим, что раки-гиганты достигают в длину до 20 см, показатель веса приближен к отметке 200 грамм.

Сколько весит Рак 10 см

Живые раки №М — это средние раки, длина одного из которых составляет 10-12 см, а вес — от 50 до 70 грамм. Раки этой градации — подростковые особи, обладающие сладковатым привкусом нежного мяса.

Сколько калорий в 1 раке

Калорийность раков зависит от их размера. Рассчитаем приблизительный показатель калорийности на основе среднего веса рака — 50 грамм. Одна особь содержит около 50 калорий. В самых крупных раках их энергетическая ценность может доходить до 100-110 калорий.

Сколько весит один вареный рак

Вес одного вареного рака составляет от 35 до 50 грамм. В 1 килограмме будет от 27 до 21 рака, в зависимости от их размера. Среди гурманов особенно популярны средние вареные раки, у которых хвост уже больше, а довольно много мяса в конечностях.

Полезные советы

• Перед приготовлением раков необходимо хорошо промыть их в холодной воде, особенно если они были куплены живыми;
• Не рекомендуется перепрягать блюдо специями, так как они могут скрыть вкус самого продукта;
• Раки — достаточно калорийный продукт, поэтому стоит умеренно употреблять их в пищу;
• Если не хочется, чтобы мясо отошло от рака при варке, можно добавить в воду лимонный сок.

Выводы

Раки — это очень полезный продукт, который богат питательными веществами, такими как белки и витамины, в том числе витамин В12, железо и фосфор. Стоит умеренно употреблять этих речных обитателей в пищу, чтобы получить максимальную пользу и не переедать. И помни, на здоровье, друзья!